半田市の利根接骨院は肩こり・腰痛の改善から、ダイエットまでサポート/運動は〜大事〜

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運動は〜大事〜

2019/05/30

スタッフ紹介

こんにちは森本です!

日曜日に東海市でソフトバレーをしてきました!

高校時代の陸上部の友達の誘いで昨年からチームには入っているのですが、なかなか都合が合わないので毎週ではなく、たまーに参加しています。

やはり運動は大事ですね(。’-‘)(。._.)ウンウン

身体も気分もスッキリします!

健康に過ごすためにも適度な運動は必要とも言われています!

「最近運動してないなあ」と思う方は、怪我をしない程度に、ジョギングやウォーキングからでも始めて見るのもいいかもしれませんね!

5月とは思えない程に暑くなってきているので、運動する際はタオルと水分をきちんと準備してくださいね!家でも「いつの間にか脱水」にならないように気をつけましょう!

以上、森本でした!

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最寄駅
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