半田市の利根接骨院は肩こり・腰痛の改善から、ダイエットまでサポート/フルマラソン完走！！！！

名古屋のウィメンズマラソンで

運動療法に来ている患者さんが、無事に完走することができました！！！

おめでとうございます！！！！！！

42.195キロの長い距離を走るためには、

走る動作が とても重要です！！

正しい動作(フォーム)が行われていないと、

走っている最中や、走った後に、

痛みが出てしまう可能性があります。

正しいウォーキングフォームができなければ、

正しいランニングフォームはできません！！！

三代目 J Soul Brothersの

この動画にある、ランニングマンを練習して完璧に踊れたところで、

正しいフォームが身についたわけではありません。

運動療法では、

メディカルチェックをして、動作分析を行います。

その後、オーダーメイドの運動メニューを組み、

正しいフォームを鏡を見ながら身に着けていきます！！！

ウィメンズマラソンお疲れさまでした！！！

人生一度きりＤＲＥＡＭ掴みたいから今♪

ＯＯＨ ＯＯＨ！ＳＡＹ ＩＴ ＮＯＷ，ＯＯＨ ＯＯＨ！♪

 

 

痛みなくチャレンジできるっていいですね！