半田市の利根接骨院は肩こり・腰痛の改善から、ダイエットまでサポート/ＢＡＳＫＥＴＢＡＬＬ！！

こんにちは！！

最近運動不足を感じ

週に一回あるバスケに

先日久しぶりに（半年以上ぶり！？）参加してきました！！

 

 

案の定筋肉痛がひどい・・・( ;∀;)

完全に運動不足ですね。

でもやっぱりバスケは楽しいです！！

皆で汗を流すのは気持ちいいですね★

昔、利根先生から大事なのはストレッチだよ！と

とよく言われていたので

始まる前、終わった後は

しっかりストレッチを心がけています！(^O^)／

そして漫画「黒子のバスケ」が好きで

また読み返していますが

キセキの世代みたいな技は到底できません(;・∀・)

今年の目標は体力をつけることなので

どんどん参加して運動不足解消したいと思います！！

 

受付のさきでした★

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